หน่อไม้ฝรั่งเพื่อสุขภาพ

                   
          ในตำรายาจีนโบราณได้ใช้รากของหน่อไม้ฝรั่งใช้รักษาเกี่ยวกับข้ออักเสบ  แลอาการของคนที่มีบุตรยากโดยทางการแพทย์แล้วในหน่อยไม่ฝรั่ง  ไกลโดไซด์เตียรอยด์ที่อยู่ในรากของหน่อไม้ฝรั่งจะช่วยลดอาการอักเสบ  นอกจากนั้นในหน่อยไม้ฝรั่งมีสารอาหารที่สำคัญ  เช่น  กรดโฟลิก
วิตามินซี  โพแทสเซียม  เบต้าแคโรทีน  ไกรโฟลิก  ซึ่งสารเหล่านี้ช่วยในการป้องกันมะเร็งในที่ต่างๆ  อย่างเช่น  มะเร็งปากมดลูก  มะเร็งลำไส้  และโรคเกี่ยวกับหัวใจได้ด้วย  ช่วยรักษาความดันให้ปกติ  ลดคอเลสเตอรอลในเลือด

อะไรเอ่ยยิ่งกินยิ่งเครียด

          นักวิชาการเผยอาหารที่มีรสหวาน มีไขมันสูง ส่งผลต่ออารมณ์ ทำให้เกิดความเครียด
เอมิลี เอดิสัน นักวิจัยด้านโภชนาการ และนักโภชนาการให้กับนักกีฬาในซีแอตเติล กล่าวว่า อาหารสามารถกำหนดอารมณ์ของเราได้ แต่หลายคนมักจะไม่รู้ว่า สิ่งที่พวกเขากินทุกวันส่งผลโดยตรงต่ออารมณ์ของพวกเขา

อบรมเว็บบล็อก

คลิก....ทำแบบทดสอบ ก่อนเรียน หลักสูตรการสร้างสื่อบทเรียนออนไลน์ ได้ที่นี่

คลิก....ทำแบบทดสอบ  หลังเรียน หลักสูตรการสร้างสื่อบทเรียนออนไลน์ ได้ที่นี่

อบรม เว็บบล็อก

ค่ายพลังงานไฟฟ้า

 กศน.อำเภอทุ่งเสลี่ยม จัดค่ายพลังงานไฟฟ้า มีนักศึกษา กศน.อำเภอทุ่งเสลี่ยมจำนวน 40 คน เข้าร่วมกิจกรรม ณ ศูนย์ฝึกอบรมแม่เมาะ การไฟ้ฝ่ายผลิตแห่งประเทศไทย

แหล่งที่มาของวีดีโอ https://www.youtube.com/watch?v=aXL4kUliw7M
อัพโหลดโดย คุณคริเมศย์  แสงบุญ ครู กศน.ตำบลกลาดง

โครงงานวิทยาศาสตร์

วิชา  วิทยาศาสตร์ ( พว 31001 )  ระดับ มัธยมศึกษาตอนปลาย

เรื่อง ประเภทของโครงงานวิทยาศาสตร์

โครงงานวิทยาศาสตร์เป็นกิจกรรมเกี่ยวกับวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี  ซึ่งเป็นกิจกรรมที่ต้องใช้กระบวนการทางวิทยาศาสตร์ในการศึกษาค้นคว้า  โดยผู้เรียนจะเป็นผู้ดำเนินการด้วยตนเองทั้งหมด  ตั้งแต่เริ่มวางแผนในการศึกษาค้นคว้า   การเก็บรวบรวมข้อมูล  จนถึงเรื่องการแปลผล  สรุปผล  และเสนอผลการศึกษา  โดยมีผู้ชำนาญการเป็นผู้ให้คำปรึกษา

มารยาทในการฟังและดูสื่อ

    1.ควรตรงต่อเวลา  และไปถึงสถานที่ก่อนเวลาบรรยายหรือเริ่มรายการ  เพราะอาจมีการแนะนำบางประการ
    2.ตั้งใจตลอดเวลา  และฟังด้วยความสงบ
    3.จดบันทึกสาระสำคัญและจดบันทึกประเด็นข้อสงสัยไว้ถาม  เมื่อผู้พูดเปิดโอกาสให้ถาม
    4.ถามเมื่อจบรายการด้วยกิริยาอาการและถ้อยคำที่สุภาพ

หลักในการเลือกฟังและดูสื่อต่างๆ

1.รายการวิทยุ โทรทัศน์จะมีประจำสถานี ประจำวัน จึงควรศึกษาวัน เวลาของรายการที่ต้องการ และจัดเวลาให้ตรงกับสื่อที่จะออกอากาศนั้น ตารางออกอากาศจะมีลงตามหน้าบันเทิงของหนังสือพิมพ์ เดลินิวส์ ไทยรัฐ ฯลฯ

2.รายการต่างๆจะมีพิธีกรประจำแต่ละคนมีเอกลักษณ์ในการ

วัฒนธรรมเกี่ยวกับอาหารพื้นเมือง

มีอะไรบ้าง แสดงความคิดเห็นหน่อยครับ

กิจกรรมบรรณสัญจร

 กศน.ตำบลกลางดง ดำเนินการตามโครงการบรรณสัญจร ในพื้นที่ตำบลกลางดง โดยการออกประชาสัมพันธ์กิจกรรม และรับบริจาคหนังสือในชุมชน ได้รับการตอบรับเป็นอย่างดี

การจัดการเรียนรู้โดยเน้นผู้เรียนเป็นสำคัญ

ภูมิปัญญา ตีมีดจากเหล็ก

ภูมิปัญญาอาหารไทย

ภูมิปัญญาอาหารไทย

ภูมิปัญญาสมุนไพรไทย

ภูมิปัญญานวดแผนไทย

แหล่งเรียนรู้

ความหมายของแหล่งเรียนรู้

แหล่งเรียนรู้ หมายถึง แหล่งข้อมูลข่าวสาร สารสนเทศ และประสบการณ์ ที่สนับสนุนส่งเสริมให้ผู้เรียนใฝ่เรียน ใฝ่รู้ แสวงหาความรู้และเรียนรู้ด้วยตนเองตามอัธยาศัย อย่างกว้างขวางและต่อเนื่อง เพื่อเสริมสร้างให้ผู้เรียนเกิดกระบวนการเรียนรู้ และเป็นบุคคลแห่งการเรียนรู้

บ้านหนังสือ หมู่ที่ 2

บ้านหนังสือหมู่ที่ 2 ตำบลกลางดง


ชื่ออาสาสมัคร: นางนันทพันธ์ ประวงศ์คูณ
ที่ตั้ง: หมู่ที่ 2 ต.กลางดง อ.ทุ่งเสลี่ยม
เบอร์โทร: 084 592 1517
ลักษณะบริเวณที่ให้บริการ: ร้านค้า

สภาพทั่วไปของบ้านหนังสือ

เป็นร้านค้าขายส้มตำ ตั้งอยู่ในบริเวณที่มีการคมนาคมสะดวก มีการจัดมุมหนังสือและสิ่งพิมพ์ต่างๆ อย่างเป็นสัดส่วนมีความเป็นระเบียบและสวยงาม อีกทั้งยังมีความปลอดภัย การจัดบริเวณให้บริการอยู่ภายในร้าน มีความเป็นสัดส่วนอย่างชัดเจน และมีความสวยงามน่าใช้บริการ

รับสมัคร นักศึกษา กศน.

กศน.อำเภอทุ่งเสลี่ยม เปิดรับสมัครนักศึกษา กศน.
ตั้งแต่วันที่ 1 - 30 เมษายน 2559